Obat anti nyeri hanya utk redakan nyerinya sesaat. Yg penting penyebabnya hrs ditangani. apa aja dok cara menanganinya ? terima kasih
PO JERSEY 1 SUDAH SELESAI!!! http://s.kaskus.id/images/2014/10/28/6273230_20141028090645.jpg Maaf ya Aliando dapet duluan :selamat nyesel gak ikut :sedih
Permisi, nubie numpang upload stat lari hari ini :) http://s.kaskus.id/images/2014/10/28/7299020_20141028050320.jpg http://s.kaskus.id/images/2014/10/28/7299020_20141028051023.JPG mantaap treknya :matabelo
Waduh lama sekali saya tidak menjawab. kalau ada jegluk jegluk begitu, sebabnya bisa macam2, tp yg jelas berujung pada instabilitas sendi pinggul. yg bisa dilakukan apabila nyeri saat ini RICE. Amati cara berlari apakah sudah benar, lakukan latihan penguatan anghota tubuh bagian bawah secara ge
Iya kuliah dulu baru masuk jalur PK, krn kalo jalur akademi hrs dr SMU/MA IPA jurusan apa yg paling dibutuhkan gan untuk jalur PK ? Terus maksimal umur berapa ? terima kasih jawabannya
Sangaatlah COcok sekaLI :ngakak yg ente itemin ngaruh gak ama sendi ? kata orang-orang bikin kopong katanya ? :matabelo
olahraga simple aja lari pagi jam 4-5 push up 50x sehari shitup 50x sehari restok diangkat setengah ditahan 30detik, ulang terus sampe gk kuat sutle run. liat youtub teknikny terima kasih masukannya gan
:ngakak Sukur2 gan diterima jadi Perwira, ente aja awalnya udah salah niatnya masuk TNI cuma mau jadi Jendral :capedes yaa diniatin dulu masuk murni jadi Perwira semuanya dimulai dari bawah gan :malus, tenang lulusan SMK bisa kok jadi Jendral :D :ngakak kalo dari smk mau perwira bagusnya kuliah
:ngakak:matabelo mau jadi jendral?? belajar yang bener, rajin2 ibadah dan berdoa .. jgn lupa kalo muslim ya tahajud + ikhtiyar yang banyakkk minta kpd yang di atas :ngakaks ... jangan lupa sering2 olahraga biar fisik mantab :thumbup mungkin sepuh mau nambahin lagi :D alhamdulillah gan saya ser
http://img-9gag-lol.9cache.com/photo/aBQwwqx_460s.jpg http://m.9gag.com/gag/aBQwwqx kaga ngerti bahasa inggris gan
gan ane smk pengen jadi perwira itu gimana yaa? supaya cepat jadi jendral gimana gan ? mohon jawabannya
kelamin: laki laki umur :17 tinggi berat:178/72 keluhan:ngilu/nyeri di sendi panggul kejadian penyebab:tidak tahu level permainan: udah gak main basket tapi olahraga lari keterangan lain yg dirasa perlu: sendi panggul kiri dan kanan seperti longgar ada suara glek glek, nyeri terasa setelah lari,ap
SIMAKSI setau ane cuma untuk pendaki yang menginap... waktu naik TNGP, runner cuma beli tiket masuk aja 3000 apa 5000 gitu... sama seperti pengunjung yg non pendaki... Asal kalian naik dan turun di hari yg sama ga perlu SIMAKSI, CMIIW tiket buat buat aer terjun naek gan kalo gasalah jadi 13r
di jkt , hampir tiap mall ada senayan city & fx senayan atau ke grand indonesia (bund. hi) terima kasih gan infonya