ribet juga yak nambah berat badan kalo mau cepet beli ke indomaret om suplemen+vitamin biar badan agak gedean :ngakak Posting by Thifal Nayottama :taihttp://s.kaskus.id/images/2014/07/22/3963356_20140722052356.png:thumbdown
nais inpo gan, ane lagi jalanin nih :ngakak mangsabbbzz gan :shakehand2 semoga dapet badan yang ideal :D kalo kurang tidur itu gimana gan? nah mungkin salah satu penyebab anda kurus adalah kurang tidur gan :) coba lakukan hal diatas dan merubah pola hidup agan :D Hm... Boleh juga :cool makasih gan
ane coba deh dulu sempet naek jauh eh turunnya juga cepet susah naek gampang turun hiks bgt punya badan kurus :berduka semangat gan.. jangan lembek2 kalo jado cowok ((: keliatan lembek gapapa, tapi kalo waktu show off tunjukin dah diri sebenarnye ente :D :ngakak,
Iki lho rek....onok acarae tonggo...... Ayok ramekna :D Budal bareng utowo dewe2 monggo dirembug :thumbup http://m.kaskus.co.id/thread/53ca8bef620881a8158b4619/undangan-acara-halal-bi-halal-regional-mojokerto-dan-sekitarnya Suwun :kiss TKP om :travel
ane masih ingat dengan jelas hp yang pertaman ane miliki waktu bude pulang dari naik haji, gw dibelikan hp http://wa2n.staff.uns.ac.id/files/2008/09/hape_esia_hidayah_baru-300x254.png itu pict nya gan kira-kira, waktu itu hp pertama, jadi sontak ane sueeneng banget gan dapet itu hp :ngakak sampek g
nambah berat badan itu gampang, cari kerja yang gak banyak gerak, tapi gajinya banyak :ngakak :ngakak kerjo kantoran gan :) duduk depan komputer sambil minum kopi hangat dipagi hari :cool
kalo capek gan :ngakak kwkkw Ingat Mati Kawan :rose: capek udah pasti lah sob :capedes itu udah resikonya capek, dimana2 olahraga capek semua sob :ngakaks
waduh ketinggalan ber peki peki :capedes tolong rate+komen po'o rek :D Cara sehat menaikan berat badanmu
setuju gan. waktu ane nonton Dr.*z di tipi makan sebelum tidur itu bahaya. bisa kena penyakit kerongkongan gitu2 deh pokoknya, asam lambung bisa naik ke leher soalnya saking penuhnya tuh perut pas buat bobo :v baca jawaban ane yang ada di pekiwan :D disana agan akan menemukan jawabannya :malus
ditambah fitness juga gan biar nambah massa otot :kiss Ingat Mati Kawan:rose: fitness harus dilakukan rutin gan, agar hasilnya bisa memuaskan
yg ane tau sih katanya cewe itu butuh 1500 kalori sedangkan cowo itu 2000 kalori jadi ane gk pernah ngitung tinggi badan dikali berat badan kyk contoh diatas tergantung formula yang dipake gan :D kan masih ada banyak rumus untuk memperhitungkan kalori :) nggak hanya 1 rumus